ヨガ

体験談

 

   心地よく充実した時間を過ごさせていただきました。
   札幌を去った後、まとめた休日に色々盛りだくさんに   

   動き回ってしまったのですが 

   休息のために身体を横たえると、それでけで
   力んでいた細胞がほどけてゆくような安らかさと、
   空気の粒子がとっても細かく感じ、

   息をするのが楽で、

   喜と静に満たされてゆきます!
   ありがとうございました。
 

   姿勢を正してポイント押しをするというところが、今回スっとわかって、
   今までよりも気持ちよくできるようになりました。
   おかげさまであくびと涙と鼻水とで前半はぐちゃぐちゃです(^^;
   2、3日目のコースでは胸を開いて行く動きがとても気持ちいいです。
   ただ、やはりとても時間がかかってしまうので毎日やろうとか気負わずに、
   休日にじっくりが、今のわたしにはよいのかも?と、おもっています。 


       (Sさん)