ヨガについて

atelier suirenでお教えするヨガはタイリシヨガと呼ばれるヨガです

タイリシヨガはブッダの弟子で主治医の賢者（リシ）シヴァカによって２５００年前にタイマッサージと同時期に開発されました。

ほかのヨガと異なる大きな点は、生命エネルギーを通る経路（セン）を目覚めさせ、満ちあふれる生命エネルギーを肉体に、魂に、自分という存在すべてに絶え間なく送り込むということ。

ただカラダを動かしてポーズをとるのではなく、エネルギーの拡がりとともにカラダを気持ちよく伸ばしていきます。
まさに、自分で行うタイマッサージと言えます。

瞑想者はもちろん、そうでない人も。
自己ヒーリングのためのエクササイズとしてぜひ☆