ヨガについて

アトリエスイレンでお教えするヨガはタイリシヨガと呼ばれるヨガです

タイリシヨガはブッダの弟子で主治医の賢者（リシ）シヴァカによって２５００年前にタイマッサージと同時期に開発されました。

ほかのヨガと異なる大きな点は、生命エネルギーを通る経路（セン）を目覚めさせ、満ちあふれる生命エネルギーを肉体に、魂に、自分という存在すべてに絶え間なく送り込むということ。

ただカラダを動かしてポーズをとるのではなく、エネルギーの拡がりとともにカラダを気持ちよく伸ばしていきます。
まさに、自分で行うタイマッサージと言えます。

瞑想者はもちろん、そうでない人も。
自己ヒーリングのためのエクササイズとしてぜひ☆