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睡蓮の花
瞑想の風景
札幌の瞑想教室 アトリエスイレン 窓辺の風景

    􏳒瞑想者限定*個人セッション

    【ELM瞑想・旧フルフィルメント瞑想の伝授を受けられた方対象のセッションです】

     

    ゆっくりとお話を聞いたあと、1対1で瞑想します。
    1対1でじっくりいろいろお話ししたい方や解放が激しい方、なんとなく受けてみたいと思いついた方。どうぞご気軽にご活用ください♪

    ひとりで瞑想していると、どうしても自己流になってしまったり、体験がフラットになりがち。
    アトリエで話をして一緒に瞑想すると、日々の瞑想もリセットでき、翌日からまた新鮮な気持ちで瞑想を続けられると好評です。

    しばらく瞑想から遠ざかっている方が新たに伝授を受ける場合、

    伝授の前に一度、瞑想会の参加かこのセッションを受けることもおすすめしています。

    対象 ELM瞑想・もしくはフルフィルメント瞑想

    マントラを持っている人
    料金 4,500円

     

    (2回瞑想します。

    所要時間はだいたい2〜3時間になります)
             

     伝授を検討している方向け*おためし瞑想セッション

    【瞑想伝授を検討してる方対象のセッションです】

       

       瞑想の伝授を受けてみたい。でもはじめてなのでどんなかんじか分からない。

       伝授を受ける前に本格的な瞑想を体験してみたい。

       そんな方向けのセッションになります。

     

       瞑想の説明をしたあと、一緒にCDを使った瞑想を体験してみます。

       瞑想の仕方、効果などなど・・・ELM瞑想についての質問にもいろいろお答えします。

          CD瞑想は実際の瞑想には及びませんが、その世界を垣間みてみませんか。

       自己流や他の瞑想は15分がやっと、30分も瞑想するなんて到底ムリ、と言っている方も

       例外なくみんな「30分できた!」「瞑想ってかんたんで気持ちいい!」って言います。

       

    対象 瞑想伝授を検討している方
    料金 ,500円

     (所要時間はだいたい1時間半になります)

    (おためしセッションを受けたあと実際に伝授を受ける場合は

    後日伝授代が2,500円引きになります)