瞑想コラム · 15日 9月 2018
北海道胆振東部地震より1週間が経ちました。 被害にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。 9月29日(土)開催の合同瞑想会では午後の部の最初に大地の女神に祈りを捧げるプージャを行うことにしました。午前は行わないので、プージャに参加したい人は1日参加か、もしくは午後に参加してください。詳細はアメブロ...
21日 8月 2018
プチリトリートを開催しました。 週末のみのごく短い期間でしたが(なので”プチ”リトリート 笑)海と山に囲まれた自然溢れる環境でとっても濃密な時間を過ごすことができました。 わたしもバイオレットファイアマントラとスートラで瞑想しました。...

瞑想コラム · 05日 8月 2018
「ペットのいる部屋では瞑想してはいけません」 わたしがはじめて伝授を受けたとき、そう教わりました。 わたしたちは瞑想中、空(くう)という絶対的な安心感に満ちた全ての源に到達します。...
瞑想コラム · 16日 7月 2018
先日、FBで興味深い?コラムを発見しました。 瞑想やヨガの後にはエゴが著しく増大するという調査結果 この記事によると、「自我(エゴ)を手放すことに役立つとされる瞑想やヨガを実践した結果、逆に「自分は平均よりも上だ」と感じる自己高揚の感覚が大きくなるという調査結果が発表されました」とのこと。...

瞑想コラム · 01日 7月 2018
昨日は久しぶりにアトリエスイレンでの瞑想会。 先日の大阪の地震を受けて、大地に祈りを込めて最初にプージャをしてから瞑想をしました。 プージャ中、そしてそのあとの瞑想も足の裏からビリビリと根っこが生えるような、エネルギーが大地に根づいていく強い感触がありました。...
瞑想コラム · 29日 6月 2018
最近、少しずつですがサイトを見直していて、以前いただいた生徒さんからの体験談をちょこちょこアップしています。 詳しくはこちら 読み返すと、みんなが瞑想を通して、たくさんの気づきを自分自身で得ているのが伝わってきます。 伝授して伝えるのはわたしですが、わたしまですごく大切なものを分けてもらっているような気がします。 感謝です!...

瞑想コラム · 18日 6月 2018
今日、大阪北部を震源に地震が起こりましたね。 わたしも明け方目が覚めてそわそわして眠れなくなりました。ただ単に気圧のせいだと思っていのですが・・・気配を察知していたのかもしれません。 この度の地震での被害におきまして、心からのお見舞いを申し上げます。 「地震や災害が起こったときにいいマントラって?」...
瞑想コラム · 13日 6月 2018
ニューライフマントラはその名のごとく、新しい人生、人生の新章がはじまっていくマントラです。 このマントラの伝授を受けた人の多くの方が転職したり、結婚したり、新築や引越しを経験しています。 なかには新しいことがはじまる前に準備のようになにかを失う人もいます。...

瞑想コラム · 08日 6月 2018
先日は、ニューライフマントラの伝授でした。 わたしがニューライフマントラを伝授してもらったのは教師になってすぐの頃。まだELM瞑想に変更になるもっと前の話でした。...
瞑想コラム · 29日 5月 2018
マントラ瞑想はとてもシンプル。 だからこそ基本が大事。 瞑想を終えて目を開けるまで。5分は時間をかけましょう。 それだけで受け取れるものが違ってきます

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