ブログ瞑想コラム 瞑想コラム 瞑想コラム · 2019/07/04瞑想で妊活〜瞑想で生理不順が治る？アトリエスイレンにはさまざまな人が訪れます。 性別はもちろん、年齢も仕事も人それぞれ。瞑想でどうなりたいか、瞑想することでどんな人生を送れるようになりたいか。瞑想に何を期待するかも本当にそれぞれです。 先日いらした生徒さんは、瞑想をはじめてから妊娠・出産をされました。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/06/19フルフィルとELMの違い〜生徒さんの感想より令和になってすぐ、ラブマントラの伝授がありました。 この生徒さんは 長年にわたりじっくりとフルフィルメント瞑想をやり込み、この度改元のタイミングとともに気持ちを新たにELMプログラムのラブマントラの伝授を受けてくれました。 はじめてのELMプログラムのマントラ伝授。 伝授から日にちが経ち、近況とともに、感想が送られてきました。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/06/10お腹の赤ちゃんも一緒に瞑想のひとときを（過去ブログ記事を再編集しています） 昨日はお昼から伝授を受けていない人を対象にした、CD瞑想のセッション、おためし瞑想でした。 （おためし瞑想についてはコチラ） 今日いらした方は、妊婦さん。 双子ちゃんがお腹にいらっしゃる方です。 妊婦さんと一緒に瞑想ってとっても不思議なんです。 ものすご～く深くて静かで安らかで。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/06/01ロータスマントラ〜わたしの花を咲かせましょう最近、女性のためのマントラ、子宮にはたらきかけるロータスマントラへの伝授やお問い合わせが続いています。 令和になった今。一人の女性として。また、女性であるより前に一人の人間として「わたし」と向き合う時代が来ているのかもしれません。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/05/31子どもマントラ前回のコラムに書いたとおり、子どもマントラについての説明です。 アトリエスイレンで教えてる瞑想では、子どもが行う瞑想として子どもマントラがあります。 幼少時は生命エネルギーがとても強いため、大人の瞑想とは違い座って行いません。伝授したマントラを心の中で唱えながら、歩いたり遊んだり。動きながらの瞑想となります。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/04/25妊娠中の瞑想は母に子にもいいことばかり前回のコラムの続きです。 妊娠中に瞑想をするのはお母さんにとっても赤ちゃんにとってもとてもいいこと。 赤ちゃんの心や身体、そして魂にとてもいい影響があると言われています。 なので、普段は１日２回３０分の瞑想が基本ですが、妊婦さんはそれ以上行ってもよいとされています。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/04/23瞑想チルドレン誕生♪おめでとう♪先日、大きなお腹を抱えて瞑想伝授を受けにきてくれた生徒さんから、無事赤ちゃんを出産したとの報告がありました。 生徒さん曰く、初産にしては時間も短くとても安産だったそう。 陣痛はやはり痛かったけど、気持ちは意外なほど落ち着いており、時計を見ながら陣痛の間隔を計ってみて、意外と短いんだなと思ったりしていたそうです。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/03/29伝授できるマントラが増えました〜ガネーシャマントラ２０１９年３月に新たに伝授できるようになったマントラ。今回はガネーシャマントラについてです。 ガネーシャは商売繁盛などで有名なヒンドゥーの神さま。 日本でもよくカレー屋さんやエスニック雑貨屋さんなどで目にしたことがあると思います。インドはもちろんのこと、タイをはじめアジアなど多くの国でで多大な人気を誇ります。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/03/29伝授できるマントラが増えました〜マザーアースマントラアメブロでもお知らせしましたが、３月１４日から２１日までチェンマイにてツアーを開催しておりました。 札幌で共に瞑想を深める仲間たちとがっつり瞑想して、観光もして。とても濃く充実した時間になりました。 その詳細はアメブロを見ていただくとして。 この度のチェンマイで伝授できるマントラが増えたのでそのお知らせです。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/02/17小さな子どもがいて、瞑想をするということ前回の続きです。 小さな子どもがいながら、瞑想するということ。 これはかなり難儀なことです（汗） わたしが昔教わった先生たちもいろんな意見がありました。 とある先生は、子どもより瞑想を優先すると、子どもは瞑想そのものが嫌いになる。なので小さい時期は瞑想はあきらめ子どもを優先したほうがいいと言っていました。...続きを読む さらに表示する
