アトリエスイレンはお休みしておりますが、合同瞑想会を開催します。 場所はおなじみ、平岸の瞑想空間さん。 この冬は雪が多く、寒く。コロナウイルスの影響もあり、なかなか思うように外出ができませんが この機会にゆったり瞑想して心の整理をしてみませんか。 フルフィルメント瞑想・ELM瞑想のマントラをお持ちの方であれば参加オッケーです。 ぜひぜひ！...
2022年、あけましておめでとうございます。 サイトでお知らせしておりますように、アトリエスイレンはお休みに入りました。 瞑想教室はお休みしておりますが、当然のように瞑想は毎日２回しております＾＾ 日常の中で、顔を洗うように歯を磨くように自然に腰を落ち着け、朝夕瞑想をする日々です。...
２０２１年もあと１ヶ月を切りました。 本当に時の流れは早い・・・！今年最後の瞑想会のお知らせです。 今回も平岸の瞑想空間さんと合同の開催になります。 昨年に引き続き、この１年もやっぱりいろいろありました。 中には変化を余儀なくされ、大変化の渦中の人もいるかも。...
１１月６日に開催しました久しぶりの合同瞑想会、無事終了しました。 はじめましての人も久しぶりに会う人たちも。 中にはコロナ禍になって以来、約２年ぶりに会う人もいました。 この1年ちょっとはコロナウイルスの感染拡大の影響だけでなく、それぞれの身にいろんなことが起こり、人生の転換期を迎えた人が多かったみたい。...
昨年（コロナ禍がはじまった時期くらい）から感じていた心や身体のどんよりした重さやだるさが、ここにきて軽くなっています。 緊急事態宣言が解除されて、街が少し華やいでいるから？ （解除されたからといって油断しすぎもよくないと思いつつ・・・やはり活気があると嬉しいです） みなさんはどうでしょう。...
コロナ禍でジムに行かなくなって早１年半。 明らかに運動不足だな〜と感じる今日この頃。 最近、運動不足解消とトレーニング目的？も兼ねて、家の床の雑巾がけをはじめました。 朝、犬の散歩から帰ってきてご飯を食べさせたあと、お清めの塩をひとつまみ入れた水で雑巾を絞り、フローリングをひたすら拭き掃除。...
今日は９月１２日。 今日何かあった日だよな〜と考えていたら、瞑想はじめた日だと気づきました。 ２００７年９月１２日から瞑想をはじめたので今日でちょうど１４年。 １０年目くらいまでは、記念日を迎えると感慨に耽ってひとり密かにお祝いなんてしてましたが。 今は特別なことじゃない、いつもの日常のイベントのひとつとして受け止めている自分がいます。...
９月になりました。 ようやく暑さもひと段落してきたかなという今日この頃・・・ 今年の夏、札幌は暑くて暑くて・・・ 特にオリンピックの時期は未だかつてないほどの猛暑の連続でした。 特にマラソンが開催された時期はまさに猛暑。 選手のみなさん、本当に本当にお疲れさまでした・・・...
連日真夏日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 わたしも暑さで思うように眠れず、夏バテぎみです（汗） お知らせです。 アトリエスイレンは、8月16日まで夏休みになります。 再開は17日からになります。ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。 北海道でこれだけ暑い日が続くなんて・・・46年生きていますが、生まれてはじめてのことです。...
このたび、伝授料金を見直すことにしました。 対象のマントラはELM瞑想の４つのマントラ ・ラブマントラ ・ニューライフマントラ ・壮大な人生のマントラ ・バイオレットファイアマントラ になります。 価格は、 【変更前】54,000円 ↓ ↓ 【変更後】38,000円 です。 その他、フルフィルメント瞑想のマントラの伝授料金は今までどおりになります。...
