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カテゴリ:ELMプログラム


瞑想コラム · 2021/05/04
以前ラブマントラの伝授を受けられた生徒さんから そろそろ他の伝授も・・・ということで、ELMの他のマントラについてお問い合わせがありました。 説明に関しては、サイト内のELM瞑想のページに書いてあるのですが。 何を受けるか選択する上で、わかりやすくもっと端的に書いたほうがわかりやすいかな?...

瞑想コラム · 2021/04/06
前回のコラムで、「瞑想会は生きている」と書きました。 同じことが瞑想にも言えます。 瞑想をはじめたばかりの頃は、 瞑想中の体験への期待や日常でどんな変化があるか。いろんな期待をもちながら日々瞑想すると思います。 そこには、こうなりたい、ああなりたいという願望や意図もたくさんあるかもしれません。...

瞑想コラム · 2021/03/25
久しぶりの瞑想コラムです。 1ヶ月以上前の話になってしまいましたが、合同瞑想会が無事終わりました! コロナウイルスの感染拡大により長らくお休みしていた瞑想会。 かな〜り久しぶりの開催だったのでどうなるかちょっと心配&緊張しましたが。 ふたを開けてみたら大いに盛り上がり、楽しい時間を過ごすことができました!...

瞑想コラム · 2021/01/20
2021年はじめての瞑想コラムになります。 気づけば、2021年も20日を経過していました(汗) アメブロ(TENTHOUSANDTHINGS)にも書きましたが、昨年の冬至前後から人生が大きく動いている人がいるようです。 冬至に山羊座に集中していた天体が水瓶座に移行したのもあってか、世の中の空気も少しずつ変わりはじめている気がします。...

瞑想コラム · 2020/12/11
ときどき生徒さんから、 「瞑想を毎日熱心に続けていたけど、だんだん”瞑想しなきゃ”と思いはじめていることに気づいて、最近は敢えて瞑想をやらないような日を作るようにしています」 なんていう話を聞きます。 瞑想をはじめて少しした頃か、もしくは新しいマントラの伝授を受けてちょっとした頃でしょうか。...

瞑想コラム · 2020/12/01
今日から12月。あっという間ですね〜 お知らせです。 12月より営業時間が変更になります。 10時から16時までになります。 セッションの最終受付け時間は14時になります。 3時間枠の瞑想セッションをご希望の方は、午前、もしくは13時からの開始時間で予約をお願いします。...

瞑想コラム · 2020/11/28
前回のコラムで紹介したラブレターについて。 2014年にアメブロで詳しいやり方を紹介したのですが、その後もラブレターが必要だろうな、という生徒さんがポツポツ来てくださっています。 両親との関係を大人になった今も引きずっている方。 どうしても許せない人がいる方。 過去の関係性に苦しんでいたらぜひやってみてくださいね。...

瞑想コラム · 2020/11/28
間が空いてしまいましたが、怒りについて書いた少し前のコラムの続きです。 アトリエスイレンに瞑想をしにくる人たちの中には、幼少時にたくさんのトラウマやストレスを抱えている人が多くいます。 その方々はストレスや心の傷が影響して、また身体にいろんな記憶が染みついて。生きづらさを抱えていることが多いです。...

瞑想コラム · 2020/11/16
(アメブロに書いた記事をこちらにも掲載します) 昨日のブログでお知らせしたとおり、今日はゆたかさの瞑想でした。 本日11時より、アトリエスイレンでプージャをして、ラクシュミーに瞑想するみんなのしあわせと、みんなの願いが一番いいカタチで現実になるようお祈りして瞑想しました。...

瞑想コラム · 2020/11/12
前回のブログで取り上げた、怒りや感情についての続きを書こうと思ってたのですが、ちょっとおやすみ。 ゆたかさのお祭りについて書こうと思います。 11月15日はディワリ(ディーパーヴァリー)。ヒンドゥー教で新年を祝うお祭りの日です。 毎年日にちが変わりますが、今年は11月15日になります。 なぜかたい焼きくん(笑)...

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