瞑想コラム · 2021/02/16

何回かに分けてババジ１の解説をしていきました。 （解説はこちら　 ババジ１で自分の気づきを落としこむ 自分にとっていらないものは捨てていい〜ババジ１） わたしなりの解釈ではありますが参考になったでしょうか？ 瞑想をどう活かすかはその人次第。 真摯に自分と向き合い、気づきを現実に生かせる人はどんどん自分らしく軽く生きていくことができます。...

瞑想コラム · 2021/02/08

ババジマントラの解説・続きです。 ＊今までにババジ１の解説はこちら＊ ババジ１で地に足をつけて生きよう ババジ１で自分の気づきを落としこむ ババジテクニックは肉体にはたらきかけるマントラです。 これが、わたしが今これからの時代のためにお勧めする理由でもあります。 肉体のカルマを解消することなしに軽くなることはできないからです。...

瞑想コラム · 2021/02/05

前回の瞑想コラムでも書いたとおり、最近はババジで瞑想をしています。 これからの時代は原点回帰。 プリミティブな世界に戻っていくような気がしています。 そのためにはひとりひとりが一度、いらないものを手放しスッキリして。まっさらな土地になる必要があります。 そのためにババジが大きな手助けになってくれそう。...