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カテゴリ:瞑想会


瞑想コラム · 2021/03/25
久しぶりの瞑想コラムです。 1ヶ月以上前の話になってしまいましたが、合同瞑想会が無事終わりました! コロナウイルスの感染拡大により長らくお休みしていた瞑想会。 かな〜り久しぶりの開催だったのでどうなるかちょっと心配&緊張しましたが。 ふたを開けてみたら大いに盛り上がり、楽しい時間を過ごすことができました!...

瞑想コラム · 2021/02/16
何回かに分けてババジ1の解説をしていきました。 (解説はこちら  ババジ1で自分の気づきを落としこむ 自分にとっていらないものは捨てていい〜ババジ1) わたしなりの解釈ではありますが参考になったでしょうか? 瞑想をどう活かすかはその人次第。 真摯に自分と向き合い、気づきを現実に生かせる人はどんどん自分らしく軽く生きていくことができます。...

8月の瞑想会のアトリエおやつはティラミス。 まろやかなマスカルポーネのクリームにコーヒーシロップがしみた生地。 ティラミスは一見難しそうだけど、マスカルポーネチーズさえ手に入れば意外と簡単にできます。 (ちなみに、マスカルポーネが手に入らなければクリームチーズで作っても美味しいです) 大昔、ティラミスが流行った時代がありました。...

7月の瞑想会のおやつです。 今月のアトリエおやつは、ちょうど庭の木いちごが最盛期を迎えていたので、木いちごを使ったおやつを用意しました。 ロールケーキはプレーンな生地に、木いちごピュレをたっぷり加えた生クリームを巻いてみました。 ピュレをたっぷり加えたので色がショッキングピンクに。派手派手のケーキになりました(笑)...

アトリエスイレンの瞑想会では最後に手づくりのお菓子をふるまうことにしています。 それをこれからアトリエおやつとして、ハンドメイドブログに投稿することにしました。 完全に趣味の世界ですが(笑)よかったら読んでください。...