瞑想コラム · 2020/05/07

ステイホームが定着しつつあるGWが終わりました。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 緊急事態宣言の延長が発表されました。 北海道の休業要請は１５日までなので、アトリエスイレンは５月１６日より対面セッションを再開する予定です。 ただ、今現在北海道の感染者数は増えているので、状況を見て個別に再開の延長を判断するかもしれません。...

瞑想コラム · 2020/04/20

前回の瞑想コラムからすっかり時間が空いてしまいました。 しばらくブログやコラムを更新しないと友人知人より「元気？」「どうしてるのかと思った」と聞かれることも（特にこのご時世だしね・・・） わたしは元気でやってます。...

瞑想コラム · 2020/02/29

新型肺炎、コロナウイルスの影響で今世の中が騒然としています。 わが中学生の娘も昨日から休校に。なんとか公立受験、卒業式は開催されるようでほっとしていますが。。。 子どもたちや親たちだけでなく、数々のイベントや企画の中止、見えないウイルスへの不安、誤った情報や翻弄され・・・不安で押しつぶされそうな人も多いのではないかと思います。...

瞑想コラム · 2019/10/03

アメブロでも告知しましたが、瞑想コラムでもお知らせします！ １０月２７日（日）１０時半より毎年恒例、ゆたかさのお祭りを開催します！！ ゆたかさのお祭りはヒンドゥー（インド）のお祭りで、ディワリ、ディーパーヴァリーと呼ばれています インドでは繁栄の女神・ラクシュミーに感謝の気持ちを捧げ、毎年盛大に行われます。...

瞑想コラム · 2019/09/30

（４年前のちょうど今日、アメブロに書いた瞑想コラムが出てきたので、少し手直しして掲載します） ＊＊＊＊＊ 何度か書いていますが、わたしはフルフィルメント瞑想、ELM瞑想に出会う前は瞑想なんてムリ、絶対できない・・・と思っていました。...

瞑想コラム · 2019/07/04

アトリエスイレンにはさまざまな人が訪れます。 性別はもちろん、年齢も仕事も人それぞれ。瞑想でどうなりたいか、瞑想することでどんな人生を送れるようになりたいか。瞑想に何を期待するかも本当にそれぞれです。 先日いらした生徒さんは、瞑想をはじめてから妊娠・出産をされました。...

瞑想コラム · 2018/08/05

「ペットのいる部屋では瞑想してはいけません」 わたしがはじめて伝授を受けたとき、そう教わりました。 わたしたちは瞑想中、空（くう）という絶対的な安心感に満ちた全ての源に到達します。...

瞑想コラム · 2018/07/16

先日、FBで興味深い？コラムを発見しました。 瞑想やヨガの後にはエゴが著しく増大するという調査結果 この記事によると、「自我(エゴ)を手放すことに役立つとされる瞑想やヨガを実践した結果、逆に「自分は平均よりも上だ」と感じる自己高揚の感覚が大きくなるという調査結果が発表されました」とのこと。...

瞑想コラム · 2018/07/01

昨日は久しぶりにアトリエスイレンでの瞑想会。 先日の大阪の地震を受けて、大地に祈りを込めて最初にプージャをしてから瞑想をしました。 プージャ中、そしてそのあとの瞑想も足の裏からビリビリと根っこが生えるような、エネルギーが大地に根づいていく強い感触がありました。...

瞑想コラム · 2018/06/29

最近、少しずつですがサイトを見直していて、以前いただいた生徒さんからの体験談をちょこちょこアップしています。 詳しくはこちら 読み返すと、みんなが瞑想を通して、たくさんの気づきを自分自身で得ているのが伝わってきます。 伝授して伝えるのはわたしですが、わたしまですごく大切なものを分けてもらっているような気がします。 感謝です！...