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カテゴリ:瞑想を続けること


瞑想コラム · 2021/04/06
前回のコラムで、「瞑想会は生きている」と書きました。 同じことが瞑想にも言えます。 瞑想をはじめたばかりの頃は、 瞑想中の体験への期待や日常でどんな変化があるか。いろんな期待をもちながら日々瞑想すると思います。 そこには、こうなりたい、ああなりたいという願望や意図もたくさんあるかもしれません。...