瞑想コラム · 2019/12/17

生徒さんから瞑想伝授の感想が寄せられました。 タイトルは生徒さんの体験談をそのまま引用させてもらいました（笑） 以下、生徒さんの体験談です（長文のため一部編集・省略しています） 劇的な変化としては、過去の滞っていた感情と記憶 （広義のトラウマ）を自分で解消できる、という確信を得たことでしょうか。...