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カテゴリ:定期瞑想会お知らせ


瞑想コラム · 2022/01/31
アトリエスイレンはお休みしておりますが、合同瞑想会を開催します。 場所はおなじみ、平岸の瞑想空間さん。 この冬は雪が多く、寒く。コロナウイルスの影響もあり、なかなか思うように外出ができませんが この機会にゆったり瞑想して心の整理をしてみませんか。 フルフィルメント瞑想・ELM瞑想のマントラをお持ちの方であれば参加オッケーです。 ぜひぜひ!...
瞑想コラム · 2021/12/09
2021年もあと1ヶ月を切りました。 本当に時の流れは早い・・・!今年最後の瞑想会のお知らせです。 今回も平岸の瞑想空間さんと合同の開催になります。 昨年に引き続き、この1年もやっぱりいろいろありました。 中には変化を余儀なくされ、大変化の渦中の人もいるかも。...

新着情報 · 2021/10/18
すっかり寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 緊急事態宣言も解除されたので、平岸の瞑想空間さんと合同瞑想会を開催することにしました。 フルフィルメント瞑想・ELM瞑想のマントラをお持ちの方対象になります。 伝授を受けていない方は参加できませんのでご注意ください。 詳細は以下の通りです。 【瞑想者限定】久しぶりの合同瞑想会...

瞑想コラム · 2021/04/06
前回のコラムで、「瞑想会は生きている」と書きました。 同じことが瞑想にも言えます。 瞑想をはじめたばかりの頃は、 瞑想中の体験への期待や日常でどんな変化があるか。いろんな期待をもちながら日々瞑想すると思います。 そこには、こうなりたい、ああなりたいという願望や意図もたくさんあるかもしれません。...

瞑想コラム · 2021/02/16
何回かに分けてババジ1の解説をしていきました。 (解説はこちら  ババジ1で自分の気づきを落としこむ 自分にとっていらないものは捨てていい〜ババジ1) わたしなりの解釈ではありますが参考になったでしょうか? 瞑想をどう活かすかはその人次第。 真摯に自分と向き合い、気づきを現実に生かせる人はどんどん自分らしく軽く生きていくことができます。...

瞑想コラム · 2020/02/21
先日あらたに掲載させていただいた、瞑想の体験談でこのようなシェアがありました(みなさま、いつもご協力ありがとうございます!) 瞑想をすると代謝が下がると聞いていましたが、3キロ程体重が増えました(^^; 子どもと出歩いているので、動いているとは思うのですが、、、痩せたいです!笑...

瞑想コラム · 2020/02/02
少し前に、このような問い合わせをいただきました。問い合わせしてくださった方の許可を得て、掲載します(ありがとうございます!) (返答は問い合わせの際の実際のお返事の内容に少し追加補足させていただきました) 質問:瞑想に興味があります。 私にも深い瞑想が出来るか。 また日々の努力が必要かどうか知りたいです。...

前々から作ってみたいと思っていたボルシチを作りました! ビーツを酢を入れた水で30分ほど茹でてそのまま冷まし、皮をむいてせん切りに。 同じようにせん切りにした野菜とスペアリブと一緒に煮込みました。 ビーツが入って鉄分たっぷり!ほのかな酸味と独特の土くささがありますが、サワークリームが入ることでビーツのクセがやわらぎ食べやすくなります。...

瞑想コラム · 2020/01/01
2020年になりました! みなさん、あけましておめでとうございます! 2020年、この1年は大変革の年、といわれています。 来年2021年以降から本格的に始まる新しい時代の前触れとして、まずこの1年は既存の枠組みが変化していきます。今まで当たり前だったこと。それが大きく揺らいでいきそうです。...

瞑想コラム · 2019/12/17
生徒さんから瞑想伝授の感想が寄せられました。 タイトルは生徒さんの体験談をそのまま引用させてもらいました(笑) 以下、生徒さんの体験談です(長文のため一部編集・省略しています) 劇的な変化としては、過去の滞っていた感情と記憶 (広義のトラウマ)を自分で解消できる、という確信を得たことでしょうか。...

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