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睡蓮の花
瞑想の風景
札幌の瞑想教室 アトリエスイレン 窓辺の風景
瞑想コラム · 2020/09/12
先日、ラブマントラを伝授した生徒さんから質問がありました。 瞑想初期にはよくある内容だったので、ご本人の許可を得て一部掲載します。***【質問】先日は伝授、ありがとうございました。 筋金入りの(汗)三日坊主なので折角伝授して頂いたマントラをきちんと生かせるか心配でしたが今のところは毎日朝夕二回欠かさず瞑想しております。...

アート · 2020/08/17
いくつかの色を重ねていくと さまざまな色たちが こっちだよ ここだよ そう語りかけてくれている そんな気がします 色を重ねることは 自分に還ること 自分を抱きしめること たくさんの色が教えてくれる あなたの場所はここなんだよ  ここでいいんだよって *** 絵を描いていて、  なぜ今 わたしは絵を描いてるのだろうか?...

アート · 2020/08/15
あたたかな ももいろのひかり わがムスメはお腹の中にいた記憶がうっすらあるみたいで、 お腹の中は桃色の世界だったと話しています。 (ちなみにそれ以上の具体的な記憶はないそうです 笑) もしかしたらムスメはかつてこんな世界にいて、この世に誕生するのを待ちわびていたのかもしれないな。 無心に色を重ねながら、ふとそんなことを思いました。...

瞑想コラム · 2020/08/08
ムスメの1学期が終わり、夏休みに入りました。 それに合わせて、アトリエスイレンもお休みをいただきます。 夏休み期間 8月9日から8月17日まで 再開は18日(火)からになります。 すでに予約がポツポツ入りはじめています。 夏休み期間中もお問い合わせは受け付けておりますので、ぜひ連絡くださいね! お問い合わせフォームはこちら...

アート · 2020/07/11
ただそこにある、空色の空間。 真ん中にはなにがある? 光? それとも花? 鳥? 鉱物? 誰か大切な人かな? もしかしたら自分のたましいかもしれない。 ここはあらゆるものが息吹き、生まれる場所。 **** 周りに色を重ねながら、さあ真ん中には何を描こう? いろいろイメージしながら、無心に色をのせていったけれど 真ん中には何もない。それでいい。...

アート · 2020/06/22
夏至を過ぎて、新しいことをはじめます。 インスピレーションに任せて、思うまま、手の動くまま。紙に色を重ねていこうと思います。 最初にうまれた絵。タイトルはどうしようかな? すぐ「うまれる」という言葉が浮かびました。 何がうまれるんだろう。 あれこれ考えてみましたが、それはわかりませんでした。 これから形になっていくのかもしれません。...

瞑想コラム · 2020/06/09
少し間が空いてしまいました。 その間、いろんな方がサイトを見にきてくださったようです。本当にありがとうございます! 対面セッションを再開して、待っていてくれた人たちが日々顔を出してくれています。 いろいろな人からこの期間どう過ごしていたかを聞くのはとても興味深いです。...

瞑想コラム · 2020/05/07
ステイホームが定着しつつあるGWが終わりました。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 緊急事態宣言の延長が発表されました。 北海道の休業要請は15日までなので、アトリエスイレンは5月16日より対面セッションを再開する予定です。 ただ、今現在北海道の感染者数は増えているので、状況を見て個別に再開の延長を判断するかもしれません。...

瞑想コラム · 2020/04/20
前回の瞑想コラムからすっかり時間が空いてしまいました。 しばらくブログやコラムを更新しないと友人知人より「元気?」「どうしてるのかと思った」と聞かれることも(特にこのご時世だしね・・・) わたしは元気でやってます。...

瞑想コラム · 2020/03/02
先日瞑想コラムでおすすめのマントラについて書きました。 コラムで書いたとおり、ここ数日わたしはアンチエイジで瞑想をしていたのですが(アンチエイジは甲状腺、胸腺などに働きかけるマントラです) 昨日からバイオレットファイアで瞑想しています。 バイオレットファイアは浄化と変容のエネルギー。...

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