ブログ 瞑想コラム · 2019/02/17小さな子どもがいて、瞑想をするということ前回の続きです。 小さな子どもがいながら、瞑想するということ。 これはかなり難儀なことです（汗） わたしが昔教わった先生たちもいろんな意見がありました。 とある先生は、子どもより瞑想を優先すると、子どもは瞑想そのものが嫌いになる。なので小さい時期は瞑想はあきらめ子どもを優先したほうがいいと言っていました。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/02/10瞑想を１日２回するということフルフィルメント瞑想・ELM瞑想では１日に３０分２回の瞑想を日課にすることをお勧めしています。 １１年半ほど前、初めて伝授を受けたときに先生からこれを聞いて「ぜーーーーーーったいムリ！」と思いました（苦笑） ３歳になったばかりの娘がいて、こんなに慌ただしいのに２回も瞑想なんて絶対ムリ。 ありえない、そう思いました。...続きを読む 瞑想コラム · 2019/01/022019は魂の求める方向へ２０１９年になりました。今年も発展の１年になりますように。 教師活動を通じて、たくさんの方が瞑想の伝授を受け、続けることで人生がダイナミックに展開していく姿を日々間近で見せてもらっています。...続きを読む 新着情報 · 2019/01/01２月２日麦わらで作るヒンメリWSのお知らせ２０１９年になりました。今年も愉快な一年になりますように。 今年からアトリエスイレンでは大人の部活動、すいれんクラブと称して、さまざまな活動をはじめていきます。 活動第一弾として、札幌ヒンメリサークルnauru代表、そして仲良し歴10年以上の大好きな友人でもあるなおこちゃんを講師にヒンメリ講座を開催することにしました。...続きを読む 瞑想コラム · 2018/11/28人生もっと楽しまなきゃ！〜クリシュナマントラ先日、クリシュナマントラの伝授がありました。 クリシュナマントラはフルフィルメント瞑想の上級マントラで、出てきた当時は最高峰と言われていました。...続きを読む ハンドメイドブログ · 2018/11/15北欧のビンテージ生地でポーチづくり先日、ヴォーグ学園札幌校で開催されたWSに参加しました！ マリメッコのとても貴重なヴィンテージの布を使って作る、世界に一つのオリジナルのポーチづくりです。 数あるハギレセットから好きなセットを選び、自分で布の配置を考えて作ります。 わたしは秋らしく、あたたかみのある色合いを選びました♪...続きを読む 瞑想コラム · 2018/11/08瞑想をはじめたきっかけ その１これは少し前にアメブロで瞑想をはじめたきっかけというテーマで書きはじめたものです。 途中で止まってしまっていたのですが、多少手直しして瞑想コラムに載せ、これからその続きも書いていきたいと思います。 興味のある方お付き合いください☆ ＊＊＊...続きを読む 瞑想コラム · 2018/10/29ババジ１〜地に足をつけて生きようババジ１は、伝説のマスターババジから授かった高等テクニックです。 ババジはアセンテッドマスターで２０００歳以上と言われ、今も２５歳の肉体を持っていると言われています。 肉体をいやし、健康をもたらすほか、新しいホルモンの分泌など肉体機能を発展させ肉体を変容させることができます。まさに２０００歳でも２５歳の若さを保てるように。...続きを読む 瞑想コラム · 2018/10/29ラブマントラ〜変化の早いこの時代にこそ愛をアトリエスイレンでは、フルフィルメント瞑想とELM瞑想を教えています。 元々はフルフィルメント瞑想で、ELM瞑想は2017年に新たに生まれた瞑想のプログラムになります。（母体は同じです） フルフィルとELMの違いはまた別の機会に説明します ラブマントラはELM瞑想の基盤となるもの。今のこの時代に大事なものをわたしたちにもたらしてくれるために誕生しました。...続きを読む 瞑想コラム · 2018/10/29ハートマントラ〜全ての答えはハートにあるアトリエスイレンでお伝えしている瞑想はマントラというものを使います。マントラはいくつかあり、それぞれに効果が異なります。どのような効果があるのか、目的は？瞑想コラムでお伝えしていこうと思います。...続きを読む さらに表示する
