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瞑想の風景
札幌の瞑想教室 アトリエスイレン 窓辺の風景
瞑想コラム · 2019/02/17
前回の続きです。 小さな子どもがいながら、瞑想するということ。 これはかなり難儀なことです(汗) わたしが昔教わった先生たちもいろんな意見がありました。 とある先生は、子どもより瞑想を優先すると、子どもは瞑想そのものが嫌いになる。なので小さい時期は瞑想はあきらめ子どもを優先したほうがいいと言っていました。...

瞑想コラム · 2019/02/10
フルフィルメント瞑想・ELM瞑想では1日に30分2回の瞑想を日課にすることをお勧めしています。 11年半ほど前、初めて伝授を受けたときに先生からこれを聞いて「ぜーーーーーーったいムリ!」と思いました(苦笑) 3歳になったばかりの娘がいて、こんなに慌ただしいのに2回も瞑想なんて絶対ムリ。 ありえない、そう思いました。...

瞑想コラム · 2019/01/02
2019年になりました。今年も発展の1年になりますように。 教師活動を通じて、たくさんの方が瞑想の伝授を受け、続けることで人生がダイナミックに展開していく姿を日々間近で見せてもらっています。...

新着情報 · 2019/01/01
2019年になりました。今年も愉快な一年になりますように。 今年からアトリエスイレンでは大人の部活動、すいれんクラブと称して、さまざまな活動をはじめていきます。 活動第一弾として、札幌ヒンメリサークルnauru代表、そして仲良し歴10年以上の大好きな友人でもあるなおこちゃんを講師にヒンメリ講座を開催することにしました。...

瞑想コラム · 2018/11/28
先日、クリシュナマントラの伝授がありました。 クリシュナマントラはフルフィルメント瞑想の上級マントラで、出てきた当時は最高峰と言われていました。...

先日、ヴォーグ学園札幌校で開催されたWSに参加しました! マリメッコのとても貴重なヴィンテージの布を使って作る、世界に一つのオリジナルのポーチづくりです。 数あるハギレセットから好きなセットを選び、自分で布の配置を考えて作ります。 わたしは秋らしく、あたたかみのある色合いを選びました♪...

瞑想コラム · 2018/11/08
これは少し前にアメブロで瞑想をはじめたきっかけというテーマで書きはじめたものです。 途中で止まってしまっていたのですが、多少手直しして瞑想コラムに載せ、これからその続きも書いていきたいと思います。 興味のある方お付き合いください☆ ***...

瞑想コラム · 2018/10/29
ババジ1は、伝説のマスターババジから授かった高等テクニックです。 ババジはアセンテッドマスターで2000歳以上と言われ、今も25歳の肉体を持っていると言われています。 肉体をいやし、健康をもたらすほか、新しいホルモンの分泌など肉体機能を発展させ肉体を変容させることができます。まさに2000歳でも25歳の若さを保てるように。...

瞑想コラム · 2018/10/29
アトリエスイレンでは、フルフィルメント瞑想とELM瞑想を教えています。 元々はフルフィルメント瞑想で、ELM瞑想は2017年に新たに生まれた瞑想のプログラムになります。(母体は同じです) フルフィルとELMの違いはまた別の機会に説明します ラブマントラはELM瞑想の基盤となるもの。今のこの時代に大事なものをわたしたちにもたらしてくれるために誕生しました。...

瞑想コラム · 2018/10/29
アトリエスイレンでお伝えしている瞑想はマントラというものを使います。マントラはいくつかあり、それぞれに効果が異なります。どのような効果があるのか、目的は?瞑想コラムでお伝えしていこうと思います。...

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