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札幌の瞑想教室 アトリエスイレン 窓辺の風景
瞑想コラム · 2020/11/28
前回のコラムで紹介したラブレターについて。 2014年にアメブロで詳しいやり方を紹介したのですが、その後もラブレターが必要だろうな、という生徒さんがポツポツ来てくださっています。 両親との関係を大人になった今も引きずっている方。 どうしても許せない人がいる方。 過去の関係性に苦しんでいたらぜひやってみてくださいね。...

瞑想コラム · 2020/11/28
間が空いてしまいましたが、怒りについて書いた少し前のコラムの続きです。 アトリエスイレンに瞑想をしにくる人たちの中には、幼少時にたくさんのトラウマやストレスを抱えている人が多くいます。 その方々はストレスや心の傷が影響して、また身体にいろんな記憶が染みついて。生きづらさを抱えていることが多いです。...

瞑想コラム · 2020/11/16
(アメブロに書いた記事をこちらにも掲載します) 昨日のブログでお知らせしたとおり、今日はゆたかさの瞑想でした。 本日11時より、アトリエスイレンでプージャをして、ラクシュミーに瞑想するみんなのしあわせと、みんなの願いが一番いいカタチで現実になるようお祈りして瞑想しました。...

瞑想コラム · 2020/11/12
前回のブログで取り上げた、怒りや感情についての続きを書こうと思ってたのですが、ちょっとおやすみ。 ゆたかさのお祭りについて書こうと思います。 11月15日はディワリ(ディーパーヴァリー)。ヒンドゥー教で新年を祝うお祭りの日です。 毎年日にちが変わりますが、今年は11月15日になります。 なぜかたい焼きくん(笑)...

瞑想コラム · 2020/11/05
11月になりました。初雪も降り、いよいよ冬に向かっていますね。 不思議なことに、10月は会う人会う人と怒りについての話が多くあがりました。 瞑想をしに来てくださる方たちはもちろんのこと、友人知人、わたしがいつも通う治療家さんや美容師さん、たまたまやりとりした占い師さん。または買い物に行った先で・・・などなど。...

瞑想コラム · 2020/10/25
今月(10月)あたまからアトリエのすぐ隣の空き地で、新築工事がはじまりました。 一番最初の基礎の工程の時にかなりの騒音と振動があり、近隣にも響き渡ってくるほど。 (ちなみに今は落ち着いてます) アトリエスイレンにくる方々の目的はずばり瞑想。 ただお話しするだけではなく一緒に瞑想するプロセスが必須です。...

瞑想コラム · 2020/09/12
先日、ラブマントラを伝授した生徒さんから質問がありました。 瞑想初期にはよくある内容だったので、ご本人の許可を得て一部掲載します。***【質問】先日は伝授、ありがとうございました。 筋金入りの(汗)三日坊主なので折角伝授して頂いたマントラをきちんと生かせるか心配でしたが今のところは毎日朝夕二回欠かさず瞑想しております。...

アート · 2020/08/17
いくつかの色を重ねていくと さまざまな色たちが こっちだよ ここだよ そう語りかけてくれている そんな気がします 色を重ねることは 自分に還ること 自分を抱きしめること たくさんの色が教えてくれる あなたの場所はここなんだよ  ここでいいんだよって *** 絵を描いていて、  なぜ今 わたしは絵を描いてるのだろうか?...

アート · 2020/08/15
あたたかな ももいろのひかり わがムスメはお腹の中にいた記憶がうっすらあるみたいで、 お腹の中は桃色の世界だったと話しています。 (ちなみにそれ以上の具体的な記憶はないそうです 笑) もしかしたらムスメはかつてこんな世界にいて、この世に誕生するのを待ちわびていたのかもしれないな。 無心に色を重ねながら、ふとそんなことを思いました。...

瞑想コラム · 2020/08/08
ムスメの1学期が終わり、夏休みに入りました。 それに合わせて、アトリエスイレンもお休みをいただきます。 夏休み期間 8月9日から8月17日まで 再開は18日(火)からになります。 すでに予約がポツポツ入りはじめています。 夏休み期間中もお問い合わせは受け付けておりますので、ぜひ連絡くださいね! お問い合わせフォームはこちら...

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