ラブマントラ〜変化の早いこの時代にこそ愛を

アトリエスイレンでは、フルフィルメント瞑想とELM瞑想を教えています。

元々はフルフィルメント瞑想で、ELM瞑想は2017年に新たに生まれた瞑想のプログラムになります。（母体は同じです）

フルフィルとELMの違いはまた別の機会に説明します

ラブマントラはELM瞑想の基盤となるもの。今のこの時代に大事なものをわたしたちにもたらしてくれるために誕生しました。

大事なものとは「愛」

不安やおそれから解放され、自分の心が満ち足りていること。

なにをしていてもどこにいても満たされ、安心できていること。幸せを感じられること。

それが人生で一番大事です。

ラブマントラではまず「自分」を癒し、満たしていきます。

自分の中が満ちてきたら、それを周囲の大事な人たちと分かち合っていきます。この人生でいちばんの癒しは自分はひとりじゃないという安心感。

それを大切な人たちと深い部分で理解し分かち合えることです。それこそ、人間が肉体を持って個人として生まれてきた意味でもあるのです。

恋愛はもちろん、家族、仲間、同士など大事な人たち、そして地球上の生きものたち・・・たくさんの深いつながりから大きな癒しを経験していけるでしょう。

変化のスピードが速くなっているこの現代。
さらに災害などが頻発し、いつ何があるかわからない時代です。人との繋がりが前以上に大切だとみんな気づきはじめています。今の時代に即したマントラです。