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睡蓮の花
瞑想の風景
札幌の瞑想教室 アトリエスイレン 窓辺の風景
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瞑想で出会おう 新しくて懐かしい本当の自分

瞑想 - 目を閉じて、2分ですべての源へ

アトリエスイレンではマントラを用いた瞑想を教えています。
これらの瞑想はプージャと呼ばれる儀式を通して伝授されたマントラ、そしてヤントラ(図形)を用いて瞑想します。マントラを使うことで2分で誰でも自動的に、空(くう)という宇宙の源、根源に入ります。

 

瞑想中は通常の睡眠の数倍の休息が得られ、肉体の疲れが取れると同時に、根深いストレスやトラウマもいやされていきます。

 


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個人セッションでこころと身体と魂をゆるめる

アトリエスイレンではすでに瞑想を行っている方を対象にマンツーマン瞑想セッションを行なっております。

日頃のあれこれや瞑想のこと。いろいろ話して、そのあと一緒に瞑想します。瞑想会とは違い1対1でじっくりお話しすることができます。

 

また瞑想伝授を検討している方向けにELM瞑想体験セッションも行なっています。



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ヨガ - 自己ヒーリングのエクササイズ

※ただいまヨガはお休みしております


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すいれんクラブ 手芸をする母と娘の風景

すいれんクラブ

すいれんクラブはオトナの部活動の時間です!

みんなでわいわい、夢中になって遊びませんか?

 

コラム アトリエオーナーと愛犬のお散歩風景

コラム

瞑想のことなどコラムに綴っています。

 

体験談 睡蓮の花のイメージ

体験談

アトリエスイレンのお客様のお声を集めてみました。

 


お問い合わせマスコットのくまちゃん

アトリエスイレンについてのお問い合わせはこちらからどうぞ


お知らせ

Topic

大切なお知らせです
9月いっぱいでELM瞑想体験セッションを終了します。
(9月中に申し込みいただければ開催は10月でも大丈夫です)

ELM瞑想伝授に興味がある方はこちらを必ずお読みになり、お問い合わせ・申し込みください。

 

また伝授後のフォローがまだ残っていて希望される方は、年内にお願いします。

お手数おかけしますがどうぞよろしくお願いします。

 

 


2021年7月よりELM瞑想の伝授料金を値下げしました。
フルフィルメント瞑想のマントラ同様、38,000円です。

サイト内の表記は随時変更していきます

(もしまだ54,000円になっていても38,000円です)

どうぞよろしくお願いします!

Information

ただいま緊急事態宣言が出ているため、3時間枠のセッションをお休みしております。

また、感染拡大防止のため、瞑想会もお休みしております。
また開催の際はサイトやブログでお知らせしますのでチェックしてくださいね。

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